为响应学校开展“五育润心，沐光同行”心理健康教育主题活动号召，3月19日-3月23日，会计与金融学院创新推出3·20心理健康周“借走焦虑·贷来平和”情绪复式记账工作坊活动。本次活动采用线上线下相结合的方式，将智育与心理健康教育深度融合，通过趣味化、专业化的形式，引导学生以理性思维梳理情绪，营造积极向上的校园氛围。
一、趣味实践：情绪账本让心理资源“可视化”
3月19日，在校本部食堂主干道活动现场，同学们领取彩色卡纸、贴纸和印章等活动材料，在半小时内记录近期个人情绪账本，日常积极体验作为“情绪资产”，压力烦恼则列为“心理负债”。现场参与的同学络绎不绝，大家纷纷感慨此次活动形式别出心裁。一名学生表示：“像整理账目一样梳理情绪，让我对压力有了更清晰的认知，也找到了调整方向”。个人情绪账本线上征集时间为3月19日到3月23日，所有作品由学生自主选择是否公开，降低同学们心理压力，鼓励真实表达。
二、专业融合：从课本到心灵的“资产负债表”
活动以会计学核心工具资产负债表为原型，引导学生直观看到情绪资源的“盈亏”，学会用“财务思维”优化心理状态。这一设计不仅深化了学生对专业知识的理解，更让课本概念从“纸上公式”变为“心灵工具”，实现“理账亦理心”的双重目标。
三、暖心支持：“心理审计师”定制疗愈计划
本次活动设置“心理审计师”角色，由学院心理辅导员担任。活动结束后，她们通过一对一咨询，帮助学生分析“情绪净资产”结构。针对同学们的个人情绪账本，心理辅导员帮助同学们分析积极的应对策略，用这些方法“贷来”内心的平和，实现智育与心育的双向赋能。
此次3·20心理健康周活动以创新形式打通专业学习与心理健康教育的边界，不仅为同学们提供了释放压力、表达情感的机会，也深化了专业知识的实践价值。未来，会计与金融学院将持续开展更多贴近学生需求的心理健康活动，助力同学们在成长路上“沐光同行”。
