为帮助新生更好地适应大学生活,促进心理健康发展,会计与金融学院于10月份陆续开展了新生团体心理辅导活动,本次活动涉及本部及通州湾校区共19个班级。活动旨在通过集体互动和心理引导,帮助新生减轻入学初期的焦虑和不适感,增进同学之间的沟通与合作能力,提升心理素质,顺利适应新的学习与生活环境。
随着大学生活的开始,许多新生在面对新环境、新同学以及学习压力时,可能会出现不同程度的焦虑、孤独感和自我怀疑。这些心理问题如果得不到及时关注,可能会对新生的学业及生活造成负面影响。为此,学院特意组织了此次团体心理辅导活动,帮助新生更好地认识彼此、了解彼此,释放压力,调整心态。
通过此次团体心理辅导,新生们在心理方面有了明显的改善:
1、增强自信。许多同学在活动后表示,通过分享和讨论,他们对自己的能力有了更多的信心,面对新环境的焦虑感也有所减轻。
2、增进人际关系。活动中,新生们通过互动和合作,彼此之间的了解和信任感得到了提升,班级的整体凝聚力也有所增强。
3、心理素质提升。通过放松训练,同学们学习到了有效的心理调节技巧,能够在面对压力时及时调节自己的情绪,提升了整体的心理素质。
此次新生团体心理辅导活动圆满结束,达到了预期的效果。学院今后将继续关注学生的心理健康,定期开展类似的活动,帮助学生在学业和生活中获得更多的心理支持,营造一个健康、积极的校园环境。
通过这次活动,学院意识到,新生的心理健康不仅关系到他们的个人成长,也对整体的校园氛围有着重要影响。因此,未来学院将加大对心理辅导的投入,鼓励更多同学参与心理健康活动,共同构建和谐、温暖的大学生活。